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北京代孕哺乳期母亲营养避孕与健康教育技术方

来源:http://www.carokay.cn  日期:2019-04-27

  母乳喂养的重要性和好处 母乳喂养的重要性 全球每年约有100万儿童由于没有适当的母乳喂养而死于腹泻、急性呼吸道感染或其他疾病。 母乳喂养的重要性和好处 母乳喂养的好处 1、母乳合理的营养利于生长 2、增强宝宝抗病能力 3、有助宝宝牙齿的发育与保护 4、有益于母亲的健康 5、利于母子感情交流 6、经济、方便、安全、卫生 7、对人类远期健康质量的好处 母乳喂养的技巧 母亲抱婴儿得四个要点 1、婴儿的头和身体呈一直线。 2、婴儿身体贴近母亲。 3、婴儿的头和颈得到支撑。 4、婴儿的脸贴近乳房,鼻尖对着乳头 托起乳房的方法 C字型托起乳房的方法:食指支撑着乳房基底部,靠在乳房下的胸壁上,大拇指放在乳房的上方,两个手指可以轻压乳房改善乳房形态,使孩子容易含接。托乳房的收不要在太靠近乳头处。 新生儿正确的含接姿势 母亲用C字型的方法托起乳房,用乳头刺激孩子的口周围,是孩子建立觅食反射,当孩子的口张到足够大时,姜乳头及大部分乳晕含在新生儿嘴中。 保证母乳喂养成功的措施 一、树立信心,坚信自己能成功进行母乳喂养 二、孕期乳房护理的方法 三、哺乳期母亲充足合理的营养供给 1、哺乳期母亲营养的重要性。 2、哺乳期母亲膳食特点 3、推荐催乳膳食配方 四、早接触、早吸入、早开奶 五、特殊情况的母亲 1、产后出血的母亲 2、重度紫癜前期的母亲 3、刨宫产的母亲 六、母婴同室、按需哺乳 让孩子 目录 孕期营养准备 1 哺乳期母亲营养 2 母乳喂养与避孕 4 母乳喂养的健康教育 5 3 产褥期母亲健康 孕期的分期 妊娠全过程总共近怎么北京代孕10个月,根据其临床特点和营养生理特点,分为3期,前3个月称为妊娠早期,中期4个月称为妊娠中期,后3个月称为妊娠晚期。 孕早期营养5大原则 膳食清淡、适口 少食多餐 保证摄入足量富含碳水化合物的食物 多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸 戒烟、禁酒 孕早期营养原则 1、营养均2、保证优质蛋白质的供应 3、充足的碳水化合物的摄入 4、确保无机盐、维生素的供给 5、注意少量多、合理:提供胚胎各器官发育需要的各种营养素餐 孕早期膳食安排 膳食原则:易消化、少油腻、味清淡。 在不妨碍营养的前提下,尽量照顾孕妇的胃口,提供孕妇喜好的食物。 早晨可吃牛奶、鸡蛋、面包、饼干等。 午餐可设计营养丰富的食谱,饭后一定要休息。 晚餐食用容易消化的食物。 每餐食量不宜太多,以免引起呕吐。 两餐之间可加餐或喝果汁、菜汁等。 如果要服营养剂,必须在医生指导下服用,以免造成不良影响。 孕中期的营养原则 孕中期应做到缺什么,补什么,缺多少,补多少,既要注意营养不良,又要防止营养过剩,切忌盲目乱补,一则是避免营养不均衡,二则是避免孕期过胖 。 (1)增加热能 (2)保证优质足量的蛋白质 (3)适宜的脂肪供给 (4) 保证无机盐和微量元素充足 (5)增加维生素的摄入量 孕中期的合理膳食 孕中期在保证质量的同时,应提高各种营养素的摄入量,不失时机地调整饮食,补充营养。 孕中期孕妇的膳食应包括以下食品: (1)鲜奶 (2) 鸡蛋 (3)鱼、禽、畜肉及内脏 (4)大豆及其制品 (5)蔬菜、水果 (6)海产品 (7)硬果类食品 注意事项 由于此阶段多数孕妇胃口大开,容易不加限制地过多进食,造成巨大胎儿,故此阶段应注意避免随意乱吃,尽量做到营养适当。 孕后期的合理膳食 1、由于孕妇的胃受到压迫,饭量减少,此时关键就在于选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,并减少一些谷类食物的摄入量 。 2、尽量不吃营养价值低而体积大的食物,如土豆、白薯等;更不宜吃一些单纯供应热能的食物如白糖、蜂蜜、在哪里北京代孕糕点、甜食等。 3、膳食组成应多样化,食品的选择应根据营养需要并照顾饮食习惯 ,在孕中期的基础上适当增加一些副食的种类和数量,就可以满足营养需要。 4、尽量少吃过咸的食物,不宜大量饮水,预防高血压综合征的发生。 5、适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,避免孕妇过于肥胖、胎儿过大。 乳母的生理特点 乳母最主要的生理特征: 逐步补偿妊娠、分娩时所损耗的营养素储备,促进各器官、系统功能的恢复; 分泌乳汁,哺育婴儿。 因此,比一般妇女需要更多营养素。 母乳喂养的好处: 1)母乳的营养成份最适合婴儿的需要; 2)含抗感染因子; 3)不易过敏; 3)降低婴儿患病率和死亡率。 乳母的营养是乳汁分泌的物质基础,直接关系到乳汁分泌的质与量。如果乳母膳食中营养北京代孕几个月有胎动素不足或缺乏,一般短期内泌乳量不会下降,乳汁中的成分也基本恒定,但是乳汁中的成分是通过动用母体储备的营养素,甚至牺牲母体组织来维持的,所以将会影响到母体的健康。最常

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